النجاح الدراسي : تطبيقات عملية للدراسة و تقوية الذاكرة

-النجاح الدراسي يحتاج الى تطبيقات عملية للدراسة و تقوية الذاكرة ودن اطالة اليكم هذه الخطوات

- خطوة للاستعداد للمذاكرة :

1 اخلص النية لله واجعل طلب العلم عبادة.

2 تذكر دائما أن التوفيق من الله والأسباب من الإنسان

3 احذف كلمة ” سوف ” من حياتك ولا تؤجل .

4 أحذر الإيحاءات السلبية :أنا فاشل المادة صعبة ..

5 ثق بتوفيق الله وابذل الأسباب.

6 ثق في أهمية العلم وتعلمه.

7 أحذر رفقاء السوء وقتلة الوقت ..

8 نظم كراستك ترتاح مذاكرتك ..

9 أد واجباتك وراجع يوما بيوم..

10 تزود بأحسن الوقود . أفضل التغذية أكثر من الفواكه والخضراوات وامتنع عن الأكلات السريعة .

11 لا تذاكر أبدا وأنت مرهق ..

- نظم وقتك :

1 تذكر أن أحسن طريقة لاستغلال الوقت أن تبدأ الآن.!

2 حدد أولوياتك الدراسية وفق الوقت المتاح.

3 ضع جدولا يوميا أسبوعيا لتنظيم الوقت والأولويات .

4 تنظيم الوقت : رغبة + إرادة + ممارسة + جهد = متــعـة.

من طرق تقوية الذاكرة :

1 الفهم أولا..يساعد على الحفظ والتخزين ..

2 استذكر موضوعات متكاملة .

3 الترابط بين ما تستذكر وما لديك من معلومات يقوي الذاكرة..

4 الصحة بشكل عام عامل أساسي لتقوية الذاكرة: النوم المريح غذاء متكامل الرياضة البدنية الحالة النفسية التفاؤل الاسترخاء التعامل مع الناس …

5 خلق الاهتمام الفرح حب الاستطلاع التمعن التركيز الفكري كلها وسائل لتقوية ذاكرتك.

6 تصنيف المواد حسب المواضيع وحسب البساطة والصعوبة يسهل عملية الاستذكار.

- من أجل حفظ متقن :

1 صمم على تسميع ما ستحفظ . استمع لنفسك

2 افهم ثم احفظ.

3 قسم النص إلى وحدات ثم احفظ.

4 وزع الحفظ على فترات زمنية.

5 كرر ثم كرر …كرر..

6 اعتمد على أكثر من حاسة في الحفظ. 10% تقرأ 20% تسمع 30% ترى 50%ترى وتسمع 80%مما تقوله 90% تقوا وتفعل ) ارسم صورا تخطيطية لوّن بعض الرسوم أو الفقرات الرئيسية

7 لا تؤجل الحفظ أسرع إلى الحفظ.

8 قاوم النسيان ودعم التذكر.

9 تجنب المعاصي. شكوت إلى وكيع سوء حفظي فأرشدني إلى ترك المعاصي