منتدى شباب السودان المبدع
مرحبا بك ايها الزائر نرحب بك و يشرفنا ان تكون عضوا معنا بتسجيلك


في منتدى شباب السودان المبدع

نتمنا لك زيارة سعيده والمشاركة معنا وتقبل تحيات فريق الادارة
منتدى شباب السودان المبدع
مرحبا بك ايها الزائر نرحب بك و يشرفنا ان تكون عضوا معنا بتسجيلك


في منتدى شباب السودان المبدع

نتمنا لك زيارة سعيده والمشاركة معنا وتقبل تحيات فريق الادارة
منتدى شباب السودان المبدع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


. *”˜.•°*”˜•منتدى••.•°*”˜ شباب السودان ˜”*°•المبدع. ˜”* °•.˜”* صفحتنا. *”˜˜”*°•. ˜”*°••••••°*”˜ .•°*”˜˜”*°•. تضم أفضل الأعضاء *”˜˜”*°•. ˜”*°••••••°*”˜ .•°*”˜˜”*°•.
 
الرئيسيةالأحداثتي في قرانالمنشوراتأحدث الصوردخولالتسجيلالمنتدي الاسلامىموقعنا على الفيس بوك

 

 متى يكون شرب الشاى مضرا؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Dr/mohamed
Admin
Dr/mohamed


عدد المساهمات : 397
تاريخ التسجيل : 06/10/2011
العمر : 33

متى يكون شرب الشاى مضرا؟  Empty
مُساهمةموضوع: متى يكون شرب الشاى مضرا؟    متى يكون شرب الشاى مضرا؟  I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 11:39 pm


متى يكون شرب الشاى مضرا؟









متى يكون شرب الشاى مضرا؟  126







من
العادات الغذائية الرائجة في مجتمعنا تناول الشاي مع الطعام في فترة
الصباح، ثم بعد وجبة الغداء. تقول اختصاصية التغذية هبة قازان إن للشاي
فوائد غذائية كثيرة، ولكن تناوله مع الطعام وبعده مباشرة يُضعف قدرة المعدة
على امتصاص الحديد الموجود في الطعام، لأنه يحتوي على مادة «Tanins».
وتلفت قازان إلى أن تناول السوائل مع الطعام أو بعده يسبب النفخة والتلبك
المعوي وسوء الهضم.
رغم فوائد الشاي إلاّ أنه يصبح مضراً إذا أُفرط في تناوله، حيث يسبب قرحة
في المعدة والاثني عشر، وإذا تعرّض للغلي لفترة طويلة يسبب اضطراباً في
عضلة القلب وإمساكاً وكسلاً في الجهاز الهضمي، وإذا شُرب باكراً قبل تناول
أي طعام فإنه سيساهم في تكوين طبقة تسمى (كيتينية) على الغشاء الداخلي
للمعدة والأمعاء.
في المقابل، فإن للشاي فوائد كثيرة، فهو شراب منبّه ومنعش وخال تقريباً من
السعرات الحرارية، وتقي مادة التانين الموجودة فيه من تسوّس الأسنان،
ويحوي مواد مضادة للأكسدة، كما يحتوي على مواد تساعد ـــ حسب الدراسات
الدولية ـــ على خفض خطر الإصابة بأمراض السرطان والقلب والسكتة الدماغية،
وهو يساعد على مقاومة الإصابة بتسوس الأسنان، وله مفعول مطهر للفم حيث
يقضي على البكتيريا والفيروسات، وينظم ضغط الدم، ويخفض الضغط المرتفع،
ويقوي جدران الشعيرات الدموية. ويقاوم تصلب الشرايين، وله تأثير مهدئ
للأعصاب. ويتميز الشاي الأخضر باحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://farahadam90.sudanforums.net
 
متى يكون شرب الشاى مضرا؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» متى يكون النجاح خطيئة ؟
» نائب وزير خارجية إسرائيل: "الهاكر السعودي" لن يكون بمنأى عن انتقامنا
» نائب وزير خارجية إسرائيل: "الهاكر السعودي" لن يكون بمنأى عن انتقامنا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب السودان المبدع  :: discoverhealthmag************ كل يوم معلومة طبية-
انتقل الى: